Denuncia la violencia y no mires hacia otro lado
Algunas personas creen que es mejor ignorar la violencia y no denunciarla. Esto puede funcionar en algunos casos, pero también puede acarrear graves consecuencias. No ignore la violencia, sino que hable de lo que ha visto o experimentado. Mostrar a otras personas que la violencia no es una solución. Habla con alguien de confianza si has sido testigo o has sufrido violencia. Puede ser un amigo, un familiar, un profesor o un consejero. Cuéntales exactamente lo que pasó y cómo se sintió. Esto le ayudará a procesar la situación y a sentirse mejor. También es importante que animes a otras personas a hablar de la violencia. Cuanto más se hable de ello, más probable será que la sociedad cambie. La violencia no es aceptable y no debe tolerarse. Si más gente habla de ello y lo denuncia, esto cambiará en el futuro.
Busque ayuda si se siente amenazado o herido
Si crees que estás en una situación de violencia o estás en peligro, debes buscar ayuda inmediatamente. Llama a la policía o a otra línea de emergencia. Busca también la ayuda de amigos, familiares o vecinos. Si te has lesionado, asegúrate de acudir a un médico. Si tienes una relación abusiva, puedes acudir a un centro de asesoramiento. Allí puedes obtener apoyo y ayuda para terminar la relación. También hay muchas organizaciones que ofrecen programas especiales para mujeres afectadas por la violencia doméstica. Es importante que sepas que no estás solo y que hay ayuda disponible. Nadie tiene derecho a herirte o amenazarte. Busca ayuda si te encuentras en esa situación.
No devuelvas los golpes ni insultes
La violencia nunca es la solución adecuada. Si te encuentras en una situación en la que te sientes amenazado o agredido, debes intentar calmar la situación y no devolver el golpe. Los insultos o las amenazas sólo pueden empeorar la situación. En su lugar, debes intentar hablar con el agresor y convencerle de que no hay razón para ponerse violento. Si te encuentras en una situación de violencia, puede ser útil seguir algunos consejos para calmar la situación:
- Adopte una postura tranquilizadora y hable con un tono de voz calmado.
- Evita mirar al agresor a los ojos o desafiarlo.
- Escucha atentamente lo que dice el agresor e intenta comprender su punto de vista.
- No te dirijas al agresor por su nombre, ya que esto puede provocarle.
- Intenta mostrar al agresor vías de escape sin amenazarle ni agredirle.
- Mantén la calma y la compostura en la medida de lo posible y evita que la situación se agrave.
Conozca las rutas de escape
Si se ve amenazado por una situación de violencia, es importante que conozca las vías de escape. En primer lugar, debes tratar de calmar la situación y resolver el conflicto. Si esto no es posible o la situación se agrava, debes ir a un lugar seguro y pedir ayuda. Si te encuentras en una situación de violencia, es importante que sepas qué hacer. Mantén la calma y trata de calmar la situación. Si esto no es posible o la situación se agrava, debes ir a un lugar seguro lo antes posible y pedir ayuda. ¿Conoce el camino a la comisaría más cercana? ¿Dónde está el número de emergencia más cercano? ¿Qué número hay que marcar? Infórmese de antemano sobre los pasos necesarios para poder actuar rápidamente en caso de emergencia.